【沖縄出身のパッション屋良！】そうだね！プロテインだね！【大好き！】

見てのとおりのプロテイン、SAVAS（ザバス）ホエイプロテイン１００だ。

今日は超回復を目指すため、エクササイズはお休み。

今年は（イヤ、今年も）体を絞るため、有酸素運動をもっと行いたいですね。

体脂肪率を下げるのも大事ですが、シェイプも重要です。

「寒いから運動する」ということでW。

外は寒いので、脳溢血に注意します。

もし時間があれば、右のおススメリンクも見てください。
「サイド４の憂鬱・つぶやき・激走・妄想・廃屋」もヨロシク。